Objetivo: Falar sobre saúde, exercícios e bem-estar mental.
He estado intentando
(e es-TA-do in-ten-TAN-do)
Tenho tentado
Reducir el consumo de
(re-du-SIR el kon-SU-mo de)
Reduzir o consumo de
Hacer ejercicio
(A-ser e-jer-SI-syo)
Se exercitar
Salud mental
(sa-LUD men-TAL)
Saúde mental
Dieta equilibrada
(DYE-ta e-ki-li-BRA-da)
Dieta equilibrada
Momento de Prática 17.1
Envie para a Maia
“Let's talk about your health habits. What do you do to stay healthy?”
Pratique com a Maia o número de trocas indicado antes de voltar.
Pratique com a Maia
Fale sobre exercícios, alimentação e sono. Faça 4 trocas.
Momento de Prática 17.2
Envie para a Maia
“I want to start a healthier lifestyle. Give me advice in Spanish.”
Pratique com a Maia o número de trocas indicado antes de voltar.
Pratique com a Maia
Peça sugestões e discuta desafios. Faça 5 trocas.
Momento de Prática 17.3
Envie para a Maia
“Let's talk about mental health. How do you deal with stress?”
Pratique com a Maia o número de trocas indicado antes de voltar.
Pratique com a Maia
Compartilhe suas estratégias e discuta a importância do tema. Faça 4 trocas.
Ainda há 3 etapas não concluídas. Você praticou tudo?
